人群|残疾预防日丨远离疾病致残，这些宝典你必须知道！宝典|严重|心脑血管|疫苗|病原

2021年8月25日
是全国第五次“残疾预防日”
今年的主题为
“加强残疾预防，促进全民健康”
疾病是导致残疾的重要因素。根据第二次全国残疾人抽样调查，在后天获得性致残因素中，传染性疾病致残占11.77% ，非传染性疾病致残占71.58% 。疾病的早期发现和干预是预防、控制残疾发生发展的重要手段。
这些防控疾病致残的知识你了解吗?
人类所患疾病通常分为传染性疾病和非传染性疾病。
常见的容易导致残疾的传染性疾病
脊髓灰质炎即小儿麻痹症，这是人们非常熟悉的，可引起肌肉萎缩、肢体畸形；乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎，可影响脑功能，引起失语、强直性瘫痪、智力障碍、精神失常等；沙眼也是一种传染病，可影响视力，重者致盲；还有许多传染性疾病如麻风病、麻疹、急性出血性结膜炎等，都可能致残。预防传染性疾病的关键是提高易感人群的免疫力，主要措施是：锻炼身体，加强营养，预防接种，免受传染病的侵袭。
预防传染性疾病的三个重要环节是：消灭传染源、切断传播途径和保护易感人群。
常见的容易导致残疾的非传染性疾病
高血压，可导致偏瘫；糖尿病，可导致视力残疾和截肢；帕金森病，可导致身体运动障碍：老年性痴呆等疾病，可导致智力下降。预防非传染性疾病致残，首先要树立爱护身体的意识，保持乐观豁达的心态；此外还要有合理科学的健康饮食，保证每天必需的蛋白质、维生素，摄取低热量、低盐、低糖饮食；坚持每天适量地运动，如慢跑、游泳、散步等；戒掉烟酒，远离毒品，改掉药物依赖等不良行为；当身体感到不适或有症状出现时，应尽早到医院诊断、治疗和康复；遵医嘱进行血压、血糖、血脂等方面的监测；按时合理服用药物，避免并发症和残疾的出现。
01
疫苗为什么能预防传染病，能预防哪些传染病?
疫苗是利用病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或基因工程等方法制成，用于人体预防接种的疫苗类预防性生物制品。儿童接种疫苗后，刺激人体免疫系统，产生保护性抗体等，并产生免疫记忆。当真正的病原体再次侵入人体后，免疫系统识别病原体，立即调动人体原有的免疫机制杀灭侵入的病原体。

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疫苗刺激人体产生抗体、免疫记忆等，需要一定的时间和剂量，因此疫苗接种要按照要求，尽早接种、全程接种。
02
预防传染病，日常生活中我们应该做到什么?
一、勤洗手。日常生活中80%的活动都有手的参与，双手接触病菌的机会也最多，因此手是传染病的重要媒介。勤洗手是预防传染病最重要的方式之一。

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二、不去或少去人群密集的场所和公共场所。带质量可靠的口罩也可以杜绝大部分通过空气传染的疾病，同时做到家里经常通风换气。
三、不喝生水、食物生吃时一定要彻底清洗干净。案板、刀具等烹饪用品生熟分开、定期消毒等方法可以杜绝由于食物及水污染导致的传染性疾病。
四、私人物品不要共用，进行安全性行为，不去非正规美容院文身、穿耳洞、针灸等，可以杜绝接触性传播及血液途径传播的传染性疾病。
03
糖尿病可致残是危言耸听吗?
或许您会有疑问：糖尿病只是血糖高而已，怎么会导致残疾呢?