肝脏|大蒜对肝脏功能好？医生提示：想肝脏红润，这3种食物要多吃大蒜|医生

文章图片
【肝脏|大蒜对肝脏功能好？医生提示：想肝脏红润，这3种食物要多吃】

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

作为具有代谢、排毒、胆汁分泌、调血贮血、生物免疫等功能的肝脏，在保持机体环境健康方面有无法取代的重要作用。
近来，常听一些朋友询问，常吃大蒜能帮助肝脏排出毒素，这是真的吗？
医生解释，大蒜确实有杀菌、抗癌的作用，肝脏病人可以适当吃一点。
大蒜中含有的大蒜素和硫化物有清肝毒、抵癌变的作用，可帮助肝脏代谢废物，对肝脏保健有一定作用。
可医生又说，大蒜因某些成分对胃肠功能有刺激作用，能够抑制消化酶的代谢，影响食物消化和吸收，进而加重肝病患者恶心、腹泻等病症。
此外，大蒜中的挥发物能够让血细胞和血红蛋白含量降低，引起贫血，对肝病治疗不利。
转告家人：2种食物千万别吃，伤肝又索命
1、腐败食物
发霉的食物会被外界霉菌严重污染，产生黄曲霉素，对肝脏有很大危害，是诱发肝癌的直接病菌。
许多人用刀将果肉上的发霉部分挖去后，食用剩下看似健康的果肉，可许多人不知道，霉菌毒素早已腐蚀到整个食物中，剩下的好的部分也会带有霉菌。
2、未成熟的番茄
未熟的西红柿过早地被摘下，但这样的西红柿内有损害肝脏健康的有毒物质，会诱发肝脏疾病的发生。
不成熟的番茄中，包含着一种叫作“龙葵碱”物质，属于有毒物质，长期食用，可引起肝中毒，据医学研究，人体只要摄入0.2 g~0.5 g ，就会引发食物中毒，损伤肝健康。
长期食用内含龙葵碱的西红柿等食物后，能够加大肝脏代谢压力，进而改变肝细胞的代谢轨迹，让肝病加重。
肝病常见的2种病症，若占一项，就要引起重视
1、肝区阵痛
肝本身是没有痛感神经的，若经常感到肝区疼痛，可能是肝内有疾。
据医生解释，肝位于上腹部的右侧，肝脏外面有一层透明的肝包膜保护着，一旦肝脏发生病变，外层的肝包膜就会产生疼痛，以警醒人们。
尤其是肝脏发生严重的炎症、肿胀时，肝包膜会被强制撑大到紧绷的状态，让肝包膜外的神经末梢元体，从而而产生刺痛、钝痛感。
2、肩膀酸痛
已知临床病例中发现，右肩或右背有酸痛感的病人，排除肩周炎等骨头类疾病，而到医院就诊的患者，大多数最终会被确诊为肝癌。
这主要是由于，肝癌此时已发育较大，已侵犯到右侧膈肌，并有可能压迫或损伤膈神经，造成右肩酸痛。
若发现自己右肩经常有酸痛感，要及早检查肝功，切不可误以为是骨头类疾病而耽误治疗。
医生提示：每天常做3件事，肝脏红润如少女
1、食补益肝营养素
2、常吃蔬菜
新鲜蔬菜包含有可增强肝功能的维他命和纤维素，是其它蛋禽、谷物等食品不能比拟的，可有效帮助肝脏排毒代谢。