豆浆|喝豆浆也分季节！这款漂亮的豆浆，最适合秋天，比喝牛奶强( 二 ) 山药|牛奶

4、把断裂面切掉就好，里面都是完好的。

5、把紫山药洗净，削掉外皮，会得到一个漂亮的山药。如果对粘液蛋白过敏，就需要用到一次性手套来操作。

6、把紫山药切成小块儿待用，可以看到，它的粘液蛋白在拉丝。如果把紫山药切得再薄一些，就可以炒着吃了，这是紫山药的另外一种吃法，你要get到哦！

7、然后把紫山药和洗净的黄豆全部放进可以加热的破壁机，添加不超过刻度的清水，启动豆浆功能。

8、静待程序结束即可。如果用豆浆机来做，会有豆渣，还需要过滤一下才能喝。所以，现在很多人都把豆浆机淘汰了，换成了可以加热的破壁机。食材会瞬间被击碎成分子，食材的营养不会流失，利于人体的吸收。把食材放进去，结束直接能喝，非常便捷。

【成诗有话说】：紫山药自8月份上市以来，我家已经吃掉了15斤了。这么健康营养的好食材，我希望你也能坚持食用，尤其是给家中老人常备。

我是静默成诗，美食领域原创作者，喜欢把最简单的食材做出最好的味道。如果你同我一样也热爱生活热爱厨房，不妨关注我。同时，本图文作品系静默成诗原创，严禁不良自媒体作者搬运及盗图，作者保留追究法律责任的权利。