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张阳今年28岁了 ， 已经在公司工作3年了 ， 一毕业就进入这家公司 ， 待遇还不错 ， 公司的宗旨就是只要你有能力 ， 就会给你机会 ， 最终张阳凭借自己的努力 ， 一步步升到经理这个位置 。
刚进入这间公司的时候 ， 过得比较辛苦 ， 加上这个城市就自己一个人 ， 非常孤单 ， 再加上刚毕业 ， 资金比较紧张 ， 为了节省开支 ， 每天早上跟晚上吃的就是咸菜馒头 。
一直到工作两年后 ， 自己的压力才没有这么大 ， 逐渐的好转了起来 ， 但是 ， 张阳最近发现自己的身体非常不对劲 ， 有时候在吃饭的时候频繁的出现吞咽困难的情况 。
严重的时候说话声音会变得沙哑起来 ， 当时觉得非常不舒服 ， 就上医院做了一个检查 ， 结果不出他的所料 ， 甲状腺上长着一个结节 。
医生告诉他信号发现的及时 ， 结节好在是良性的 ， 只要生活中稍微注意一下 ， 基本上不会出现什么大问题 ， 说完开了一些缓解疼痛的药 ， 就让他回家了 。
但是有一段时间非常忙 ， 加上自己正处在升职的关键时期 ， 每次一忙起来就会忙到后半夜 ， 就没有太关注甲状腺结节问题 。
直到两个月后 ， 想起这件事后 ， 赶紧上医院复检 ， 没想到结节已经出现了恶化 ， 已经有一部分甲状腺细胞出现了癌变 ， 再不重视的话 ， 需要通过手术进行治疗 。
经了解 ， 之前张阳经常吃咸菜 ， 医生告诉他咸菜是导致甲状腺出现恶化的主要原因之一 。
吃一口相当于十斤盐 ， 甲乳科医生：你若天天吃 ， 甲状腺已不堪重负
咸菜主要是用大量的食盐腌制的 ， 现在家里面常用的盐都是碘盐 ， 人体摄入碘元素太多的话容易影响到甲状腺激素的分泌 ， 时间一久 ， 甲状腺就容易长出结节；
另外 ， 咸菜经过腌制 ， 需要长时间的放置 ， 这时候盐分会发生变化 ， 出现亚硝酸盐 ， 这是一种致癌物质 ， 结节患者经常吃的话 ， 容易导致甲状腺结节出现恶化的情况 ， 一定要注意 ， 甲状腺长出结节 ， 要远离咸菜 。
除了咸菜 ， 生活中经常做这两件事 ， 或会导致结节恶化
1.熬夜工作
现在大多数人都经历过熬夜加班 ， 殊不知 ， 这样同样会加重结节患者的病情 ， 应为身体里面的器官会在夜间进行排毒 ， 如果器官在工作的时候 ， 还没有睡觉；
这时候就会给身体带来巨大的压力 ， 导致身体的内分泌出现紊乱 ， 在这种情况 ， 甲状腺就容易长出结节 ， 有时候还会导致结节出现恶化的情况 。
2.压力太大
张阳就有一段时间压力特别大 ， 因为当时正处在升职的关键时候 ， 容不得一丝错误出现 ， 这时候自己就会给自己施加大量的压力；
一个人长时间处在这种高压情况下 ， 身体的内分泌就容易出现问题 ， 一旦内分泌出现问题 ， 甲状腺激素就会出现问题 ， 影响到身体的健康 。
要想甲功恢复正常 ， 在生活中做好2件事
1.调整饮食
2.坚持锻炼
【甲状腺|吃一口相当于十斤盐，甲乳科医生：你若天天吃，甲状腺已不堪重负】