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出现高尿酸之后一定要多喝水 ， 换句话说水可以降低身体当中的尿酸水平 ， 而水也是一个免费的良药 。
对于高尿酸人群来说 ， 每天喝水的量应该保持在1500毫升至2000毫升 ， 除了白开水之外 ， 尿酸比较高的人群 ， 喝一些碱性食用水也是不错的选择 ， 比如说苏打水 。
苏打水的主要成分是碳酸氢钠 ， 这是一种碱性物质 ， 可以将血液中的尿酸水平降低 ， 还能够帮助尿酸排出体外 。

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