如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状 ， 逐渐发展到身体其他部位 ， 则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿 。 这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚 ， 可以促进下肢血液循环 ， 从而达到辅助减轻水肿的目的 。
热水泡脚注意事项
1、泡脚时间不宜过长 ， 以20～30分钟为宜 ， 后心潮湿、额头出汗珠即可 。 若泡脚时不出汗 ， 也不可时间长 ， 多泡几次就会有改善的 。
2、最好睡前泡脚 ， 但要饭后一小时 。

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3、以温水40-50℃最合适 ， 用浴巾覆盖木桶 ， 不仅能达到保持水温的目的 ， 又能使膝关节置于桶内 ， 提升膝关节温度 。
4、浸泡前后喝1杯水 ， 以利新陈代谢及体液的补充 。
5、发烧、高血压150/90以上 ， 糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛 。
6、用艾草每周2--3次就好 ， 次数多了会伤底气 。

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