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购买冷藏酸奶
别看瓶子上写的含有多少亿有益菌 ， 对于灭菌酸奶来说 ， 那都是过去式 ， 含量几乎等于零 ， 如果真的有细菌 ， 常温下酸奶早就臭了 。 而低温冷藏的酸奶中确实含有活性有益菌 ， 可以调节肠道功能 。

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