甲状腺结节|甲状腺结节的“根源”被发现了，不是海带，而是它，“忍住”才是硬道理海带|运动|营养膳食

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虽然近些年，甲状腺结节越来越高发，但其实还有太多人并不了解甲状腺。
而且由于甲状腺位置比较隐蔽，症状也不明显或不认识病症，很多人不知道自己患上了甲状腺疾病。
甲状腺形似蝴蝶，位于颈前部。这是一只具有内分泌功能的“蝴蝶” ，是体内非常重要的内分泌腺体，被喻为“身体的发动机” ，主要分泌的是甲状腺激素。
甲状腺结节，尽管甲状腺结节以良性为主，但仍有 7%~15%的结节为甲状腺癌。而甲状腺癌作为内分泌系统最常见的恶性肿瘤，现在也是全球发病率增长最快的恶性肿瘤。甲状腺结节在开始往往没有症状，当长大到3、4公分时，由于个头变大可能会压迫到甲状腺周边的气管、食管、神经等，这时就会出现症状：
【甲状腺结节|甲状腺结节的“根源”被发现了，不是海带，而是它，“忍住”才是硬道理】比如呼吸不畅、憋气、吞咽困难、声音嘶哑等；或者是外形突出，外观能明显看出包块，从而影响美观。
如果出现了类似的症状，别忽略不在意，及时地去找医生帮忙看下，如果是甲状腺结节引起的，就要及时确定结节是良性还是恶性的。
卢女士今年37岁，因为婆家的条件很好，再加上卢女士把婆媳关系处理得很好，去年她生了个儿子，婆婆就希望她辞掉工作在家做家庭主妇。卢女士辞职后，在家带孩子，买菜做饭，还要做自己的兼职。
这种日子，看起来挺不错的，但只有卢女士自己知道，全职妈妈其实比上班还要累。就在这时，卢女士的喉咙看起来不太好，而且精神也很一般，估计是没有休息好造成的。
卢女士喉咙嘶哑已3周，还没见好转，在早晨起床后刷牙时，习惯性地照镜子，发现脖子上竟然有肿块，吓得卢女士赶紧到医院做检查。
体检发现，自己竟得了甲状腺结节，医生怕卢女士担心，连忙告诉她，目前情况来看，甲状腺结节是良性的，不需要做手术治疗，回家要注意饮食，注意复查就好了。
甲状腺结节的“根源”被发现了，不是海带，而是雌激素
卢女士一直很关注自己的健康，还专门学习了相关的营养知识，各种食物摄入都相对均匀，有人说甲状腺结节是因为海带吃太多了，但刘女士也不是很喜欢吃海带，这个原因需要排出。原来刘女士一直很注重保养，平时不仅会购买大量的护肤品，还相信食疗，所以会经常吃一些雪蛤、燕窝以及各种的保养品。
这类食品中含有大量雌激素，所以女性容易出现甲状腺结节，这与体内激素水平的波动有直接关系。如盲目服用雌激素、护肤品、保健品等，会对甲状腺产生刺激，促使结节发展和病变。
这4类人要尤其关注甲状腺健康
遗传因素：有明确的甲状腺疾病家族史
女性：目前女性是甲状腺疾病的“主力军”
电离辐射：目前的研究认为电离辐射如X光、CT等放射线可以致癌
年龄：随着年龄的增长，甲状腺结节的发生率增加。
情绪、抽烟、肥胖，这些也都是甲状腺疾病的危险因素
日常保养甲状腺，可以做好2件事