天然清肠专家，用红薯做成甜品，体重悄悄降下来，还能减掉大肚腩 9月是一个收获的季节

9月是一个收获的季节，所以这个时候的瓜果蔬菜相对是比较便宜的，而且在9月还有一种果实大量的上市，就是红薯。红薯在平时的时候善受大众的欢迎，尤其是天气冷了之后，烤红薯就开始大量上线了。红薯在平时的时候作为一种健康的饮食，不管是作为主食还是作为配料，都是非常不错的。红薯当中含有丰富的膳食纤维，所以说红薯可谓是天然的清肠专家，如果经常把红薯当作主食来吃的话，可以让我们的体重悄悄降下来，还能够减掉大肚腩的现象。

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在日常生活当中，大家可能经常会用来蒸红薯或者是烤红薯，或者是用红薯来熬粥喝，今天小编给大家分享不一样的做法，用红薯做成甜品，对于女性朋友来说还能够达到美容养颜的效果，就是红糖红薯丸。接下来我们一起来看一下吧。
它是天然的清肠专家，现在吃正当时，减肥瘦身，甩掉大肚腩
红糖红薯丸
首先我们将红薯削去皮之后，在清水当中冲洗干净，然后切成块放进蒸锅当中，大火将红薯蒸熟，等到红薯蒸熟之后，我们将红薯盛出自然的冷却晾凉，然后用勺子背将红薯压成红薯泥。

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然后我们往红薯当中加入适量的糯米，这样揉成光滑的面团之后，然后再将糯米面团分成大小均匀的小团子。
锅中放入适量的清水，大火烧开之后，将做好的红薯丸子放进锅中，一直煮至红薯丸子全部飘起来。

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然后炒锅当中放入适量的红糖，这样小火一直熬制，红糖出现黏稠状态，然后我们将做好的红薯丸子放进红糖当中，这样搅拌一下时，每一个丸子都均匀地裹上一层红糖。盘子底部刷上一层食用油，然后再将红糖红薯丸倒进盘子当中就可以了。

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【天然清肠专家，用红薯做成甜品，体重悄悄降下来，还能减掉大肚腩】今天的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见或看法，欢迎在下方评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。