素红烧带鱼【食材清单】大豆蛋白片8片|精选美食推荐:素红烧带鱼,酸汤肥牛,糖醋排骨( 二 )


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材料:肋排500克 , 香葱1棵 , 生姜1块 , 大蒜2瓣 , 淀粉适量 , 食用油500克 , 酱油1/2大匙 , 香醋1大匙 , 精盐1/2小匙 , 白糖(黄糖)1大匙 , 味精1/2小匙 。
步骤
1小排500克焯水后 , 煮三十分钟 , 肉汤可以煮面条 , 别倒掉了 。
2.用一汤匙料酒 , 一汤匙生抽 , 半汤匙老抽 , 二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟 。
3.捞出洗净控水备用 , 炸至金黄 , 油别放多 , 可以省油 , 只要翻身得勤就好了 。
4.锅内放排骨 , 腌排骨的水 , 三汤勺白糖(大胆的放糖吧 , 三汤匙 , 别怕多) 。 半碗肉汤大火烧开 , 调入半茶匙盐提味 。
素红烧带鱼【食材清单】大豆蛋白片8片|精选美食推荐:素红烧带鱼,酸汤肥牛,糖醋排骨】5.小火焖十分钟大火收汁 , 收汁的时候最后加一汤匙香醋 , 那个酸甜口味就出来了 。
6.临出锅撒葱花芝麻 , 少许味精 。
口水鸡
素红烧带鱼【食材清单】大豆蛋白片8片|精选美食推荐:素红烧带鱼,酸汤肥牛,糖醋排骨
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食材:嫩鸡1只 , 熟花生、熟芝麻、葱、辣椒、香菜、火麻油
1、起锅 , 加入适当的水 , 将洗干净的土鸡放入 , 煮至鸡熟 。
2、将煮熟的土鸡捞起放入冷水中待用 。
3、将辣椒、香菜、葱切碎、花生一般压碎 。
4、取个碗 , 加入准备好的生抽、醋、火麻油 , 然后在加入花生、芝麻、葱、香菜成香汁料 。
5、取出泡凉放入土鸡 , 切块盛盘 。
6、将之前调好的香汁料淋入鸡块 。