研究发现：动脉硬化或与你年轻时喝了多少酒有关 2018年发表在《柳叶刀》上的一

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2018年发表在《柳叶刀》上的一项最大规模且最全面的研究显示，酒精是全球15至49岁男性和女性患病和早逝的主要风险因素，全球近十分之一人口的死亡是饮酒导致的。该研究警告：对于饮酒而言，不存在安全剂量！
近日，发表在medRxiv（未经同行评审）上的一项研究再为这一结论增加了新的证据。来自英国牛津大学的研究团队通过对超过2.5万人的观察性研究表明，对于大脑健康而言，不存在所谓的“安全”饮酒量，也就是说，饮酒还可能会让脑子“坏掉” 。不仅如此，刚刚发表在欧洲心脏病学会2021年度大会上的一项研究告诉我们，饮酒还会让年轻人的动脉“硬掉” 。
当然，谁在年轻的时候没有放纵过自己？从迈进大学校园的那一刻，抽烟喝酒就悄悄成了很多人生活中的一部分。对于年轻人而言，疾病是什么？似乎是个遥不可及的东西。然而，这项新研究表明，青春期到成年早期饮酒与动脉僵硬度加速有关，饮酒越多，动脉僵硬度度就越严重，而这正是心血管疾病的前兆。
心血管疾病是人类健康“第一杀手” ，是导致全球死亡的主要原因。此前已有研究表明，酒精对怀孕女性的血管系统产生多重影响，对全身血流动力学变量、内分泌轴、调节血管阻力的旁分泌因子以及血管反应性有重要影响。还有研究表明，酒精对生殖血管系统也有显著的影响，包括血流、血管重塑和血管生成的改变。
随着年龄的增长，人的动脉会自然变得僵硬，弹性也会越来越小。较硬的动脉与较高的心脏病和中风风险相关。某些行为还会加速动脉硬化。先前已有研究发现抽烟喝酒与青少年动脉僵硬度增加有关。由于青年时期是开始吸烟和酗酒的关键时期，这项研究关注的是17岁至24岁之间动脉僵硬度的变化以及与这些习惯的关系。该研究涉及父母与儿童纵向研究（ALSPAC）中1655名年龄在17岁到24岁之间的参与者。他们在17岁和24岁时被测量了酒精和吸烟相关的指标，并将两个时间点的结果合并。饮酒分为“从不饮酒”、“适度饮酒”和“酗酒” 。吸烟分为“从不吸烟”、“过去吸烟”、“中度吸烟”（每天少于10支）和“高度吸烟”（每天10支或以上）。
该研究结果表明，年轻饮酒者和烟瘾严重的年轻女性会发生动脉损伤。从不吸烟者和已戒烟者在动脉僵硬度方面有相似的变化，这意味着，戒烟可以在年轻的时候恢复血管健康。
【研究发现：动脉硬化或与你年轻时喝了多少酒有关】年轻人可能认为抽烟喝酒不会对健康造成长期损害。然而，这项研究结果表明，这些行为可能使年轻人从早期的动脉硬化开始进入生命轨迹，这可能最终会导致心脏病和中风。