医生|夏季总是出汗多，是否和甲状腺功能有关？这4个部位出汗，要小心( 二 ) 胃病|猕猴桃|咖啡

【医生|夏季总是出汗多，是否和甲状腺功能有关？这4个部位出汗，要小心】夏季运动的小建议
①遵循医嘱
对于一些患有高血压、血糖病以及心脑血管疾病的患者来说，在夏季，需要牢记许多注意事项。比如尽量不要做剧烈运动、按时吃药......如果特别想运动，先咨询一下医生，根据医生的建议适量运动。
②多喝水
在平时要多注意喝水，尤其是在天热的情况下，由于温度过高，水分会大量流失，所以很容易引起口渴。多喝水可以促进身体代谢，在平时可以随身带上一瓶水，便于及时补水。
③合适的运动时间
由于夏季气温过于炎热，所以对于运动时间的选择，尽量选择在清晨或者晚上这两个时间段。这两个时间段里，天气不会过于炎热，比较适合运动，同时注意尽量不要做剧烈运动，适当减缓运动速度。
结语：
夏天的天气过于炎热，所以很容易出现出汗，如果发现出汗时伴随着一些异常问题，这个时候就要注意，或许是由于甲状腺分泌异常、低血糖、脾胃虚弱......有关，需抓紧去医院检查，避免耽误病情。
参考资料：
[1
汗蒸真的能“排毒”吗？排出来的到底是什么？了解这点就不怕被骗. 腾讯医典. 2020-01-12
[2
身体异常出汗大意不得，这几种情况或是疾病征兆.华医网.2021-06-29
[3
Exercising in the Heat：9 ways to keep your summer workouts safe. FROM THE WEBMD ARCHIVES