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02从鞋子磨损 , 预测身体疾病
鞋头容易坏、掉皮
儿童穿鞋子鞋头很容易坏 , 因为他们喜欢乱踢乱跑 , 还会跪在地上玩耍 , 而且他们的脚长得快 , 很容易把鞋头顶破 。 如果成年人的鞋子也是鞋头磨损较重 , 大脚趾、小脚趾、脚掌处总有水泡和老茧 , 说明鞋码不合适 , 走路过多 , 还有可能存在驼背、盆骨前倾的情况 。
鞋底容易磨损、断裂
现在的鞋子一般是橡胶大底 , 不容易坏 , 除非穿着时间过久 。 如果买来的鞋子穿了两三个月就磨得不成样子 , 可能是走路姿势不对、关节存在问题 , 例如外八字、关节炎、长短腿、脊柱侧弯等等 , 要及时检查 。
发现鞋子磨损严重 , 不要总觉得是质量不好 , 也要考虑是足、膝、脊柱的问题 , 不能忽视 , 尤其是不对称的磨损 , 双脚就像车轮、地基 , 长时间不平衡迟早会引发事故 。
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脚部这些变化 , 可能是衰老了
人老脚先老 , 脚部脂肪较少 , 衰老速度很快 , 当你发现它变得僵硬、灵活度下降的时候 , 说明脚老了 。 另外 , 衰老后关节退变 , 润滑液减少 , 脚趾头经常疼痛 , 特别是晨起、久坐之后 , 感觉比较明显 。
衰老后脚掌皮肤失去弹性 , 皮肤皱纹增多 , 平时走路一多就会感觉脚疼 , 要休息一会才能好转 , 而且脚底很干 , 容易有老皮 , 这些都和衰老油脂分泌不足、皮肤缺少水分有关 。
脚部正常衰老会有干燥、皱纹多、僵硬等情况 , 这些通常不用担心 , 可以通过泡脚、涂抹保湿霜改善 , 但是如果发现脚部颜色异常变化 , 经常刺痛 , 甚至红肿、溃烂 , 那就要及时医治了 。
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