睡醒后若有3种迹象，血管已经“受损”，哪怕占一个，也要尽早检查血压过高会造成心脏负担过重

血压过高会造成心脏负担过重，容易出现心力衰竭；长期的血压过高也可使血管壁的结构发生变化，导致血管硬化，甚至血管破裂出血等。而血压过低，器官组织的血流供应不能保障，可出现相应组织器官的功能减退、缺血坏死，甚至休克死亡。

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【睡醒后若有3种迹象，血管已经“受损”，哪怕占一个，也要尽早检查】小王是一名43岁的高血压患者，有高血压病史已经两年多了，两个月前的一天，小王睡醒之后感到头昏、头晕的情况，自测血压为150/90毫米汞柱，但是小王并没有在意，只是认为自己刚睡醒导致的血压升高，就自己喝了一杯水以后就没有再管。
两个小时之后小王的头晕症状就减轻了，就这样重复了三天之后小王在上班的时候，突然头痛难忍，发生了脑卒中的情况，被公司的同事松紧了医院，抢救无效，死亡。

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像这位小王患者的这种情况，她的头疼情况，就是由降压过度导致的脑供血不足造成的。高血压有3种迹象，能表示你的心脑血管已经受损，哪怕占一个，也要尽早检查
1、肢体麻木
高血压病患者睡醒以后常常会出现手指、脚趾麻木，如有小虫子在皮肤上爬行以及项背部肌肉紧张、酸痛的现象。这主要是因为高血压病患者血管舒缩功能出现紊乱，从而导致肢体局部出现供血不足的现象。
高血压病患者应敏感地察觉这些轻微症状，及早发现病情，以便得以治疗。否则，高血压不能良好的控制，甚至会损伤脑血管，出现脑血管疾病意外。

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2、头晕、头疼、心悸、失眠
高血压头晕可分为突发性和持续性两种。持续性头晕则会出现在任何时段，但是突发性头晕往往发生在突然蹲下和站起时，无论是持续性头晕还是突发性头晕，都会造成人体的不适感，早上睡醒以后头晕状况最明显。
高血压性头疼通常是由于血压升高使血管的舒缩功能失常而引发的，同时，高血压会引起紊乱大脑皮层、造成植物神经失调情况，会导致高血压人群入睡出现困难、多梦以及心悸的情况。

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3、注意力不集中、记忆力减退
虽然早期高血压病患者没有明显的表现，但是一旦病情加重，患者睡醒以后就会出现注意力不集中和记忆力减退的情况，具体表现为：对旧事记忆如新，而对近期发生的事记忆不清。
其原因可能是过高的舒张压损害大脑的一些小动脉所致。一般来说，通过预防或治疗高血压，就可以预防认知功能障碍。
若想要稳定降低血压情况，控制心脑血管并发症的发生，坚持3事不能少
1、坚持补充营养物质
血管不好、血压不稳的人，可以适当的补充一些珍寿安酸，或者平常生活习惯很不好的人也可以补充，它对血压的稳定、血管的维护，帮助还算很大的。
珍寿安酸中含有的决明子、玉米须、牛蒡根、山药、人参、葛根等多种降压营养物质，可以避免血管失去弹性，及时的帮助人体改善血液状态，供给人体所需的物质。
其中的山药、含有多种丰富的维生素，特别是其中的维生素B12是合成红细胞的重要物质，还有激酶成分能够帮助人体改善动脉硬化，促进细胞的新陈代谢和血液的循环，然后帮助稳定血压。