决明子：可以缓解肝火郁结 ， 降低肝火 ， 保护肝脏；
菊花：不仅可以清肝明目 ， 而且可以帮助肝脏新陈代谢；
枸杞：可以增加肝细胞的活性 ， 增强肝脏的抵抗力 ， 滋养肝肾；
金银花：清热去火 ， 防止肝火旺盛造成肝脏损伤；
牛蒡根：清除肝脏中的有害物质 ， 修复受损细胞 。


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3：及时的补充营养
身体好 ， 营养是少不了的 ， 营养丰富了 ， 人体的免疫力就会好 。
在营养的选择上切记不要选择油炸油腻的食物 ， 应该清淡营养均衡饮食 ， 多吃富含维生素和蛋白质的食物 ， 水果蔬菜 ， 瘦肉 ， 鸡蛋等这些食物是必不可少的 。


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【严重|肝不好的人，身体会有14个信号，若你超过10个，肝已“烂如渔网”】提醒：不要盲目的吃药 ， 是药三分毒 ， 肝脏最怕的就是药物 ， 能食疗的不要选择药物 。

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