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做好上面两点，血脂能明显改善，医生还特别提醒到：饭后生气等于“投毒”
医生表示：饭后容易血脂升高，刺激情绪能让血脂暴涨。饭后生气会导致神经兴奋，造成肾上腺激素快速分泌，胰岛素分泌产生抵抗，胰岛效应变差。就产生了一种物质叫：二叉酚氨；它能容易增加脑部压力，使得身体毒素增加，必然晕倒。据研究表明，饭后脾气暴躁更容易发生猝死，因为人在生气的时候。刺激血脂“躁动”肌肉中的血脂量就会高出正常水平，容易导致心脏供血的减少，引起心律不齐，甚至猝死。

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健康小贴士：
适当正确喝茶也能助降脂
茶叶中含有最多的是茶色素，它能够降低血清胆固醇，对于动脉粥样硬化和血栓的形成还有预防作用，所以它具有降血脂等功效，血脂高的人可以多喝茶（淡茶）。
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