因肥胖被嘲笑，通过健身成功逆袭，如今成“微胖界女神” 蛋白粉|咖啡

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【因肥胖被嘲笑，通过健身成功逆袭，如今成“微胖界女神”】

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在韩国有这样一名健身女网红，她曾经因为自己身材过于肥胖，受到周围人的嘲笑，这对于当时少女时代的她来说，可以说是非常大的一个伤害，甚至那时的她整个人变得非常自卑，大多数时间，都是待在家中很少出门，而且每天都会通过暴饮暴食的方式来消除烦闷的心情，直到后来一个偶然的机会，让她幡然醒悟，决定真正的改变自己。

她的身边并没有要好的朋友，所以去健身房成了她唯一的乐趣高，开始她去健身房，完全是为了让自己减肥瘦下来，但是坚持了一段时间之后，发现其实微胖也是一种美，因为在健身房中有着很多漂亮的小姐姐，她们身材也并不是非常的瘦，反而整个人看起来却非常的有气质。

这让这位小姑娘忽然意识到，并不一定自己要减到枯瘦如柴，才能够真正的变美，坚持做力量训练，把是自己的身材练得凹凸有致，曲线明显，反而整个人还增添了几分气质，正是这样的想法，让她在不知不觉之间，从一位胖姑娘转身成为了微胖界的女神，当然随着她外在形象的改变，不仅仅没有了嘲笑声，反而是众人开始羡慕起她的好身材。

在她走红网络之后，流出的照片不难看出，虽然她看上去是有些微胖的样子，但是在她的腰部没有一点点赘肉，而且整个人的身材也是比较丰腴的，不管是胸围、臀围还是腰围，看起来都是那样的标准而又迷人。

通过这个小姑娘的故事，我们也知道，每个人并不是天生都拥有一副好身材的，这需要通过后天不断地努力才能够成就更美的自己，当然也并不是枯瘦如柴，才能够算得上是好身材，在微胖界身材丰满的她依旧博得了不少人的眼球，当然在这其中健身也是发挥了不小的作用。

当然在这个过程中，大家需要注意的是，拥有完美的身材，并不代表着体重的数字出现明显的下降，其实只要保证自己的身材比例足够完美，同样身材还是特别的迷人的，如果你想像这位韩国姑娘一样成为微胖界的女神，也可以尝试着多做一些健身运动会，可能你也会成为下一个健身达人呢！

可能随着现在生活节奏的不断加快，对于很多人来说，去健身房参加一些健身训练可能并不是那么现实，很多人觉得如果这个时候有一项运动可以在家就能做，而且塑形效果也很好的话，那岂不是一举两得的事情，的确是有着这样一项运动，轻松简单易学，而且在家即可，不需要你花上昂贵的费用，去健身房，这个运动就是现在不少的明星和健身达人推荐的转呼啦圈运动。
可能说到转呼啦圈运动，很多人并不陌生，就连著名的演员孙俪也曾推荐过这项运动，这项运动简单，轻松易学，而且在家利用碎片时间就，可以轻轻松松甩掉多余的脂肪，塑造完美的身材，当然也是能让你整个人看起来气质增加几分，心动的你不妨尝试一下。
转呼啦圈是很多人喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低， 1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。
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这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。
根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。

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