研究调查显示 ， 黄曲霉菌素比砒霜还要毒68倍 ， 毒性为剧毒物氰化钾的10倍 。 所以提醒大家 ， 对于发苦了的各类坚果 ， 大家一定要注意 。

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4、槟榔 。
在我国的湖南等地区 ， 很多人都特别喜欢咀嚼槟榔 ， 这也导致了这些地区口腔癌患者明显比其他地方多 。
有相关调查结果也显示 ， 60%的口腔癌可能源于嚼槟榔 。 这是为什么呢？这主要是因为在咀嚼槟榔的时候 ， 口腔黏膜可能和槟榔中所含的生物碱等发生反应 ， 引起口腔黏膜病变 ， 长期下来会使口腔黏膜病变导致纤维化 ， 从而引发口腔癌 。

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总结：俗话说得好 ， 病从口入 ， 其实我们人体的很多疾病（包括癌症）都是“吃”出来的 ， 所以刘医生在这里提醒大家 ， 平时在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯 ， 注意预防 ， 只有积极预防 ， 我们才能减少各类癌症的发生 ， 远离癌症 。

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