睡眠质量|提高睡眠质量的好物，你可以试试这些助眠好物失眠

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大家有没有了解过助眠好物？很多人会认为助眠好物没有效果，但是在睡前使用一下确实还是很不错的，会对睡眠有一定的帮助，下面这些都是可以在睡前使用的助眠好物，可以让大家更好的进入睡眠，一起来看看吧。
1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

我们国内的存在很大一部分睡眠质量不高的人群，但是一些服用或者外用一些助眠产品，还会有可能导致嗜睡、影响记忆力、睡眠紊乱等问题。
南卡Zzzz枕中宝已经帮助10W+人提升睡眠质量。它采用特殊的骨传导音乐助眠的方法，在骨传导的作用下，每一次音乐的播放其助眠效果都能提升85% 。相比其他的助眠手段，南卡枕中宝是一种无副作用、非药物、更安全健康的助眠选择，更加适合大众的选择。
当南卡Zzzz枕中宝放入枕头底下时，你可以播放你喜欢听的小说，或者是音乐，甚至是你播放一部你喜欢的电影都可以。它的立体音响的效果，音质层次上也十分丰富，有着很好的音乐辨识度，因为置于枕下的骨传导发声方式，有着更特殊的沉浸式聆听体验。
很多人应该都没有尝试过这种助眠方式，而南卡Zzzz枕中宝支持七天退货，合适的继续用，不合适退货，作为一种新的尝试也是一个不错的选择。
2、音乐睡眠仪

闭眼休息后，通过音乐睡眠仪，隔离外界的噪音，阻隔左脑的思维，通过音乐启动右脑，启发睡梦潜意识，迅速让左右大脑轮休，使全身进入放松状态，找到轻松、愉悦的感觉，让你全身放松，大脑疲劳得到消除，也能够更快地入睡，能够有效地缓解失眠、睡眠质量不好的症状。
3、恩谷睡眠质量监测智能手环

这款睡眠手环可以识别睡眠状态，记录晚上睡眠质量，我们也可以更加了解自己的睡眠状态，对自己在晚上深睡眠、浅睡眠状态来判断自己是否需要改善现在的作息状况。有了这款手环就可以及时调整，可以在睡眠前及时做出一些措施，改善失眠的状态。
4、HOMER ION（好玛）睡眠仪

这款睡眠仪是直接拿在手上，可以随时放松自己，有两种模式可以选择，左手放松安慰、右手振奋鼓舞。在晚上失眠辗转思虑时，可以选择放松模式，左手缓缓调节，品尝香甜，轻松入梦。这对经常失眠的人群来说可以在一定程度上改善失眠，让你拥有一个良好的睡眠质量。
5、茯苓百合酸枣仁茶

【睡眠质量|提高睡眠质量的好物，你可以试试这些助眠好物】平常失眠、睡眠质量差、烦心失眠的症状可以在睡前喝一点茯苓百合酸枣仁茶，这个茶独立包装的也比较方便，还有科学的用料配比，可以放心饮用。睡前泡一小包，帮助你更快入睡，改善睡眠不好的症状。