很多患者都会出现这种状况 , 疼痛是膝关节骨性关节病患者运动之后最常出现的副作用 。
绝大多数患者首先应该选择的处理方式是休息和冷敷 。
大部分疼痛都可以在休息和冷敷之后明显缓解 , 但仍有一些顽固的疼痛无效 。
这个时候可以适当地选择用非甾体抗炎药来进行治疗 。 这种药物可以有效地减轻疼痛 , 而且不会造成全身和局部的副作用风险 。
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但是要明确一点 , 并不是所有的疼痛都需要干预 。
如果在可以耐受范围内 , 疼痛是不需要考虑治疗的 。 或者疼痛可以在运动结束之后24小时后恢复正常 , 也不需要采取任何治疗措施 。
总结
俗话说得好 , 生命在于运动 , 运动可以让生命更加精彩 。
其实在一些特殊情况或者疼痛很严重的患者 , 也应该保持适量的活动 , 这对于身体的新陈代谢和激素分泌都是非常有益的 。
还要注意不要做一些可以让自己身体或肌肉受伤的活动和运动 。 运动的时候都要保证自身身体的安全 。
【辟谣 50岁以上,膝关节退变就不能运动?医生说,最好每周三次】最后 , 希望大家都有强健的体魄 , 可以抵抗疾病的危险 。
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