老年斑似乎是一种象征|年过60，为什么有人脸上一个斑点都没有？多半是注重4个细节( 二 ) 老年斑似乎是一种象征

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第三个细节，在运动后及时补水，促进黑色素分解
这次奥运会很多网友直呼：羡慕！因为运动时毛孔打开，汗水可以冲刷毛孔，把里面的油脂带走，同时还能促进血液流动，加快废物代谢。想要促进黑色素分解，这里就要注意一个细节，那就是运动后及时补水，让水分进入血液，稀释浓度，加快身体代谢，黑色素就不容易堆积下来。
第四个细节，多吃抗氧化食物，少吃光敏感食物
皮肤无时无刻都在衰老，除了日常护肤、保养身体，还有一件事要重视，那就是饮食，很多护肤品里的成分就是从食物中提取的，若是能经常食用含有抗氧化成分的食物，对延缓老年斑生成、淡化色斑有一定帮助。另外，有一个细节要注意，那就是少吃光敏性食物，例如无花果、菠菜、苋菜、荠菜等。
脸上不长老年斑的人其实也没啥技巧，就是比平常人多注重了一些细节，别人能做到，相信你也能做到。另外，脸上长老年斑没什么大不了的，谁没有老的那一天呢？与其焦虑想方设法掩盖，不如正确看待它，毕竟它是你漫漫人生路上的见证。
来源：民福康