更年期“修理工”被发现，不是别的，若你爱吃，还你“本色” 每个女性在绝经之后就会正式

每个女性在绝经之后就会正式的进入更年期。更年期也是女性必经历的一个阶段，但有些人更年期控制的特别好，但不少的女性进入更年期之后，身体就会出现各种各样的不适感觉：如燥热、失眠，以及情绪不稳定等。不少的女性觉得更年期很快就过去了，但如果不合理的控制，更年期的并发症可能会延续十几年以上。

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王阿姨今年49岁了，是一位普通的农村妇女，平时也是非常节省。跟丈夫结婚之后两个人就在家里包了100多亩地，为了节省人工，两个人经常起早贪黑地干活，近几年也攒下了不少钱，给儿子在城里买了一套房。王阿姨也觉得一辈子的辛苦也值了。
在前两年的时候，王阿姨的月经正式的停止了，丈夫知道她进入了更年期之后，劝她要多休息，地里的活就雇人来做，享清福就行了，干了一辈子活，突然停下来的王阿姨，不知道怎么回事，显得非常的焦虑。

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月经停止之后，她的情绪也变得非常的反常，平时跟别人说话都是笑呵呵的，现在见人也不愿意搭理，白天总是一副昏昏沉沉的样子，夜晚也睡不好，天气并不热，但是她经常的出虚汗，感觉全身燥热，身体的非常不舒服。
王阿姨跟丈夫说明情况之后，两人赶紧去医院挂号，让医生进行检查。经过化验之后发现，王阿姨体内并没有任何的问题，而燥热盗汗的主要目的都是由于进入更年期之后，卵巢功能逐渐下降，体内的雌性激素水平发生了变化，内分泌紊乱，导致的生理上的各种不适的感觉。
医生表示：进入更年期之后，两种食物尽量少吃
一，皮蛋
皮蛋也是我国的一道美味菜肴，很多人都非常喜欢吃凉拌皮蛋，色香味俱全，皮蛋含有一种特殊的香味。

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皮蛋中含有较多的铅元素，对于更年期的女性来讲，若经常吃皮蛋，也会导致虚热、盗汗，内分泌失调，体内摄入大量的不饱和脂肪酸，肌肤的抗氧化性也会随之减弱，女性便会经常虚弱盗汗，以及皮肤质量变差。
【更年期“修理工”被发现，不是别的，若你爱吃，还你“本色”】二，咖啡
很多女生都特别喜欢喝咖啡，一来能够减肥；二来能够提升身体的代谢。但是女性在进入更年期之后，还保持喝咖啡的习惯，对于身心的健康和骨骼的健康都是非常不利的。
咖啡中含有较多的咖啡因和咖啡碱，会阻碍体内钙元素的吸收，咖啡中含有的刺激物质，还会刺激神经，导致女性神经紊乱，出现失眠和燥热的感觉。

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更年期“修理工”被发现，不是别的，若你爱喝，消除潮热，还你“本色”
我们都知道水是生命之源，每个人都离不开水的滋养，我们可以不吃饭但绝对不能不喝水，由此可见水对我们的重要性。而很多人也会利用喝水来补肾，正确的喝水每天坚持用茾芝泡水喝，可以帮助提高肠胃的机能，促进体内血液循环加快，进而也能够有效提高机体代谢能力。而代谢提高了，脂肪燃烧的速度自然就快了。
中医认为茾，味甘、性温，入肝、肾经，医学上常用于补肾阳虚，精关不固等，早在李时珍的《本草纲目》中有记载，它还含有特殊的微量元素，锌元素，这还是一种植物甾醇类物质，能缓解男性肾虚、萎缩、时间不够等问题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力” 。补气升阳，扶正固本，适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来” ，时间短，无力等房中尴尬，一般连续10-15天一周期， 2-3周期即可改善。