导语：挖鼻孔是一件很平常的事|为什么挖鼻孔会上瘾？经常挖鼻孔，容易带来2种麻烦，别不重视导语：挖鼻孔是一件很平常的

导语：挖鼻孔是一件很平常的事，虽然看别人挖鼻孔我们会觉得恶心，但是当我们自己挖鼻孔的时候，只会觉得畅快，甚至有的人，已经挖鼻孔成瘾，一天不挖就浑身难受。基于此，我们也需要注意一下背后可能存在的问题。
曾有人说， “世界上根本不存在不挖鼻孔的人” ，这句话虽然这些有些极端，但是仔细想想，我们身边，真的极少有人能做到从小到大不挖鼻孔的。挖鼻孔一直被我们认作是一种不太雅观的行为，但是私下里，每个人都忍不住偷偷挖鼻孔。

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01为什么挖鼻孔会上瘾？
大家有没有感觉，自从开始挖鼻孔，在某段时间内，挖鼻孔的频率就非常高，隔三差五就要挖一下，不挖不舒服，总感觉少了点什么，比抽烟还令人上头。
要知道，在挖鼻孔的时候，手指伸入鼻腔，会接触到鼻腔中的神经末梢，这样就会刺激神经，让人产生一种舒适感、酸痒感，这种感觉传递到大脑。大脑接收到这种信号，就会传递给神经末梢的细胞，使其分泌更多的多巴胺物质，使人感到身心舒畅，心情愉悦。久而久之，人体就会对此产生一定的依赖性，从而让人上瘾。
其实，挖鼻孔还和一些习惯有类似之处，比如说挤痘痘，掏耳朵，这些行为都是身体内的废物清理出去，弄完就感觉浑身舒畅，所以会给我们造成一种心理上的爽感。如果有的人，非常迷恋这种感觉，那么就会频繁挤痘痘、掏耳朵、挖鼻孔。

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02秋燥来临，挖鼻孔频率上升
不知道大家有没有发现，自从暑气开始消退，在最近这段时间，挖鼻孔的普遍明显高了很多，尤其是当感觉鼻子里很干燥，有异物感的时候，总是忍不住去挖。
虽然秋天还没有完全来临，但是夏季的高温闷热已经退去，取而代之的是较为凉爽、干燥的清风。在最近这段时间，空气湿度开始下降，气温也开始回落，我们的鼻黏膜接触到干燥凉爽的空气，就容易蒸发水分，变得敏感、干燥。
这种情况下，鼻子很容易变得敏感，一旦出现鼻屎，鼻子就会有明显的异物感，然后让人忍不住想去挖。但是由于鼻黏膜附着丰富的毛细血管，直接动手挖、频繁挖，很容易导致鼻子出血，还有人会不停地流鼻涕、打喷嚏。

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03扩充：关于秋燥，还有几个常见表现，对照一下
①口干舌燥、声音沙哑，经常咳嗽、气喘，夜间更为严重；②皮肤干燥起皮，甚至出现皲裂，容易产生瘙痒感，让人忍不住想挠，嘴巴也经常有死皮，忍不住想撕；③发质变差，头发变得干燥枯黄，容易打结分叉，甚至掉落；④频繁便秘，身体内缺少水分，大便变得干结。
再说回挖鼻孔，我们经常性地挖鼻孔，虽然能在心理上获得快感，但其实对身体健康而言，或许会破坏鼻功能，给身体带来一些不好的影响。

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鼻腔的主要作用是帮助人体进行呼吸，是我们呼吸空气的第一道防线。分布在鼻腔内的鼻毛有助于我们过滤空气中的粉尘、细菌，保证吸入空气的洁净、新鲜，而湿润的鼻黏膜则是一个小型“加湿器” ，能加热、加湿吸入的空气，尤其是在秋冬季节，鼻黏膜能够保持吸入空气的质量，减少对肺部的刺激。