小汐|“减肥训练营”的伙食原来是这样的，多嘴说一句：看起来有点惨( 二 ) 白灼虾|一日三餐|青菜|三明治

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生菜、番茄、鸡蛋三明治加少量白灼土豆丝配洋葱。大家觉得这分量够饱吗？三明治里有鸡蛋的话本人觉得ＯＫ。但是晚餐就吃这，半夜真的会饿。三分之一个玉米、蔬菜丝，一只香蕉加……我实在不知这碗是汤还是粥，反正很浠。

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午餐是一天中的大头，各方面都稍微好一点，也就只有午餐能吃饱吃好了。

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但是第二天的晚餐仍旧有点“难民”。诶~多嘴说一句，这确实有点惨呀。虽说来这里是为了减肥的不是为了吃大餐的，但是，每天的运动量如此大，就吃这么点儿，会不会体力不支？因为据网友分享，她每天的运动量是这样的……

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上下午都是两节课，运动训练时间分别是1.5小时，晚上再加练1小时。都是强度比较大的训练和有氧训练，每节课结束后流汗量非常大，都是从头湿到腿。虽然运动量如此大，但不知是伙食不合口味还是自己食量变小了，现在一天三餐从原来的不够饱，变成了有时候还能剩点。

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顺便一说，很多选择进减肥训练营的纸妹们大多是因为自律性不够。如果不是非减不可的地步，如果不是心理不够强大，小汐个人觉得其实也没必要花这冤枉钱。

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但是，一旦花了钱进营，就千万得努力，毕竟无论哪种减肥方式，对于爱吃懒动的人来说都是“遭罪”，既然花了钱就咬牙一次遭到成功吧。祝各位还在减肥路上奋力前行的你早日成功！声明：本文““减肥训练营”的伙食原来是这样的，多嘴说一句：看起来有点惨！”由雅歌小汐原创，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。