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对于肝功能不好的人来讲 ， 在生活中一定要多注重养生 ， 良好的睡眠能够提升肝内的免疫能力和代谢能力 ， 还能够清除体内多余的自由基 ， 提升肝内的抗氧化性 ， 修复难以排出的肝毒 。 良好的睡眠 ， 能够达到舒筋活络 ， 缓解身体疲劳的效果 。
来源：39健康网

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