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出现这些信号，说明身体机能下滑的很厉害，已经开始衰老了。衰老是可以推迟的，平时应该多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，多喝水，适量的进行运动，及时的释放压力，可增强代谢，提升身体机能，推迟衰老。https://www.toutiao.com/a6608139252788101636/

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