5种老年病很常见，但要尽早预防，建议了解下( 二 ) _健康小知识

第2种：老年痴呆症
老年痴呆症也是老年人经常见到的疾病，老年痴呆症主要表现为：神经呆滞，说话模糊不清，记忆力有所下降，脱发掉发，认知障碍，精神障碍，胡言乱语等等。
随着年龄的不断增大，患老年痴呆症的概率也越来越严重，所以老年人在平时一定要及时预防，警惕老年痴呆症的出现。

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多做一些社交活动，或者是拥有健脑益智的小游戏，兴趣爱好保证拥有一个健康的生活质量，减少老年痴呆症的发生概率。
第3种：骨质疏松症
随着年龄的不断增长，骨密度随之下降，很容易出现骨质疏松的问题，这也让人面临着骨折的风险，年龄越大，骨质疏松症的问题就越严重。

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所以说对于老年人来说，在平时一定要加以保养和适当的养护，多吃一些牛奶鸡蛋，蛋白质丰富的食物，拥有一个健康的骨骼。
第4种：三高疾病
常见的高血脂，高血压，高血糖，对于老年人来说，发病率还是非常高的，很容易引起心脑血管疾病，冠心病的出现，对老年人的身体来说，也会受到一定的影响。

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一旦发生，他的复发率还是很高的，并且会诱发一些并发症，出现严重时还会导致人体死亡，最常见的就是冠状动脉狭窄。
第5种：皮肤疾病
上完了老年之后，老年人出现皮肤疾病是最常见的，比如皮肤蜕皮，皮肤干燥，皮肤老化，皮肤长斑等等，则会选择一些抗生素药物和消炎药物来治疗。

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其实在早期是可以完全预防的，老年人在平时应该多吃一些钙片或者是维生素多的食物和水果，补充体内所介绍的维生素含量。
【老年人如何度过一个晚年生活？】
【1】心态平衡
万事看得开，活到这个岁数，对于很多事情都没有必要去计较太多，保持一种万事看得开的心态，让自己保持良好的心情享受晚年生活。

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【2】注意养生
如果老年人，出现了身体不适或者是身体有毛病的话，就应该立刻去医院就医。此时也要在饮食方面多注意一些，多吃一些容易消化的食物，少吃一些不容易消化的食物。
【3】保持运动
保持运动，拥有良好的身材，确保自身的抵抗力和免疫力处于平衡状态，让身体的素质变得越来越好，减少疾病的出现