反式脂肪酸|这8种行为很“伤肝”，日常生活一定要避免！( 二 ) 反式脂肪酸|非酒精性脂肪肝

建议
控制体重、平衡饮食、规律运动，可以帮你扭转局面。具体怎么吃可以看我之前写的文章：「脂肪肝」可能逆转，也可能变癌！这3点很关键！

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07
无保护的性行为
享受性行为的愉悦，但也要保护自己和伴侣不受可能通过性行为传播的疾病的影响，包括很多损伤肝脏的疾病，譬如乙肝、丙肝。
乙肝也有可能通过性行为传播，但在我国更多是通过血液和母婴传播。
慢性乙肝和丙肝都很难治愈，如果没有及早干预治疗，会慢慢进展为肝硬化、肝癌，最终导致死亡。
但就算能治愈，能提前预防不感染更好。
建议
正确使用安全套！如果能互相交换近期体检报告就更好了！

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08
职业暴露
这种情况多发生在医疗工作者身上，医生或护士在进行医疗操作时被患者使用过的针头刺伤。
乙型、丙型肝炎都可以通过血液传播。
建议
即使只被刺伤了一次，也要尽早进行抽血检查、及早进行干预处理。如果家人有乙肝、丙肝，在协助其进行有创伤的医疗操作（如测血糖等情况）时，一定要注意做好防护，医疗废弃物在处理时也要注意避免伤及他人。
以上伤肝行为，你和家人都知道吗？快转发给亲朋好友学习一下吧~（特别是爱喝酒爱吃甜的）
参考资料
[1] 蔡雯雯,李铎.果糖的吸收代谢以及与健康的关系[J].浙江大学学报(农业与生命科学版),2016,42(03):265-272.
[2] https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/ggtg/ypshmshxdgg/20200303171601354.html
[3] https://www.webmd.com/hepatitis/ss/slideshow-surprising-liver-damage
[4] https://www.webmd.com/hepatitis/ss/slideshow-keep-liver-healthy
[5] https://www.webmd.com/hepatitis/ss/slideshow-best-and-worst-foods-for-your-liver