秋三月|初秋乐游尼山圣境，拔草古人夏秋养生之道！秋三月

秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
——《黄帝内经素问·四气调神大论》

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立秋已过，晚风中带着一抹微凉，古人就很重视这个时节，总结出一套极具智慧的秋日养生之道。游尼山宿书院，拔草古人秋养之道!

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尼山圣境
调气养生，秋登为宜
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尼山圣境
【秋三月|初秋乐游尼山圣境，拔草古人夏秋养生之道！】修身养生，心情愉悦
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来源：好客山东