“世界各地都倾向于建议通过运动和节食以减少500-600卡路里的热量 ， 来达到减肥的效果 。 然而他们没有考虑到维持人体基本功能所燃烧的卡路里的减少 ， 是身体为了补偿运动所消耗的卡路里而造成的 。 ”路易斯· 哈尔西说 。
研究团队利用双标水数据库的数据分析表明 ， 每个人对总能量支出的分配方式都不一样 。 胖的人可能更容易储存脂肪 ， 这让减肥变得更困难 。
约翰·斯彼克曼说 ， 随着研究团队对个体人群和补偿机制理解的不断加深 ， 未来将对不同人群之间能量补偿机制的实质性差异进行研究 。 该研究有望对减肥的个性化运动计划制定提供参考 。
来源：中国青年报 （ 2021年08月31日 12 版）

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