体重增加|孕妈，请放下手中咖啡！！！美国|有关|mg|胎儿|体重|咖啡因

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不少女性喜欢喝咖啡，即使怀孕了也忍不住喝上一杯，孕妈注意了，孕期摄入咖啡因，即使远低于推荐的每天200mg咖啡因的水平，也与胎儿生长减少有关哦。
孕妈怀孕期间能否喝咖啡一直是一个争论不休的话题。截至2010年，美国妇产科医师学会建议孕妇将咖啡因的摄入量限制在每天200mg以下。然而，研究发现孕产妇摄入咖啡因，即使低于200mg的剂量，也会增加低出生体重、早产儿（SGA）和胎儿生长受限的风险。
以往有关咖啡因与妊娠结果的关系没有定论，且一些关于咖啡因的研究未控制重要的混杂因素，如吸烟等。
个人咖啡因代谢也存在差异。那么，孕妈咖啡因摄入量是否影响新生儿的情况呢？美国NIH发表在《美国医学会杂志》上的研究给出了答案。该研究发现与不喝含咖啡因饮料的孕妈相比，每天摄入约50mg（约1/2杯咖啡）的孕妈即存在胎儿体重、手臂和大腿围等发育相关指标下降，且新生儿身体指标随着咖啡因摄入的增加而下降。由此可见，孕妈孕期摄入咖啡因，即使远低于推荐的每天200mg咖啡因的水平，也与胎儿生长不良有关哦。
【体重增加|孕妈，请放下手中咖啡！！！】 孕妈，放下手中的咖啡以及含咖啡因的饮料吧，为了您和宝宝的健康，怀孕的几个月忍一忍很快就过去，祝您好孕！！！