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不要24小时总穿戴内衣
如果穿内衣的时间过长 ， 那么不仅会导致胸部不适 ， 还会增加患上乳腺疾病的几率 ， 所以该放松的时候一定要为胸部放松 ， 回到家也可以及时脱下内衣透透气 。
很多女性晚上睡觉时都会穿着内衣 ， 但这样做无疑会增加患上乳腺疾病的几率 ， 也会导致淋巴部分血液流动不通畅 ， 影响到淋巴液的流通 ， 时间久了就很容易导致健康问题的出现 。
【一女子坚持白天不穿“内衣”，一年后身体发生了这几个变化】结语：适时的脱下内衣 ， 确实对于胸部健康有一定的帮助 ， 但是在出现在公共场合的时候 ， 也一定要佩戴好内衣 ， 以免影响个人的形象 ， 泄露隐私 。

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