花蛤|6道减肥菜,越吃越瘦,瘦子不要看,吃瘦了可不负责!( 二 )

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六【肉末茼蒿】原材料:茼蒿约300克,猪肉末少许调料:盐,生抽,老抽,陈醋,料酒,白糖,大蒜,小米椒,植物油,白胡椒粉制作过程:1、茼蒿清洗干净切成小段。 2、煮锅加水,加少许盐再滴几滴植物油,放入茼蒿焯水10秒钟,捞出后过一遍冷水。3、猪肉末加少许白胡椒粉,生抽、老抽、料酒和淀粉搅拌均匀,腌制一会。4、炒锅烧热加入少许植物油,下入猪肉末煸炒至变色。5、将茼蒿攥干水分,放入盆中,加入大蒜末、小米椒、1小勺盐和1/2小勺白糖,加入猪肉末,再加入1汤匙陈醋和少许香油搅拌均匀即可。图文均为眉儿美食原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究。
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