足三里穴属足阳明胃经之合穴，是胃脏精气功能的聚焦点。足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱，亦能祛病延年，也称长寿穴。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱、胃气虚的人有很好的改善作用。艾灸足三里，可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用。
六、隐白穴

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隐白穴属足太阴脾经之穴，有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。
七、髀关穴

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髀关穴属足阳明胃经之穴，艾灸此穴，健脾除湿，固化脾土。理气和胃，治疗胃痛。对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效。
八、下关穴

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下关穴属足阳明胃经之穴；艾灸此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效；同时改善肾虚状况；促进阴阳平衡，祛除胃火。
九、期门穴

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期门穴属足厥阴肝经。呵护肝脏，避免肝血虚。艾灸此穴，对肝血不足有良效。
十、章门穴

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【 调节|百岁老中医的10个驻颜秘方，90%的人都不知道！调节五脏,气血双补】章门穴足厥阴肝经。艾灸章门及期门、足三里、内关，可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血。

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