大家好|孩子们开学啦!推荐14道家常下饭菜,营养不重样,值得收藏哦

大家好 , 欢迎大家来到我的美食自媒体 , 我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食 , 让生活更有味 。 ”今天为大家带来了几道家常美食的做法 , 这几道美食也是深受大家的喜欢 , 而且是很常见的几道美食 。 天天用普通的食材 , 做出最美味的餐食 。 同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐 。
青菜豆腐末汤羹
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1.全部材料如图所示
2.嫩豆腐切细丁、小青菜洗净切末、葱切葱花、姜切丝(因为每次切成末 , 宝贝都挑得好辛苦 , 这次切丝 , 也比较好找一些 , 她们不吃那个姜 。 )
3.热锅冷油 , 油温六成热放入姜丝和少量的葱花爆香 。
4.接着加入适量清水 , 水开了后先放盐 。
5.再依次放青菜末和豆腐丁煮一分钟 。 待水再次沸腾时最后放味精出锅 。
花椒肉
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材料:五花肉1000克;辅料:花椒30克红曲粉10克食盐10克白糖10克鸡精15克酱油20克料酒20克葱适量姜适量
做法:
1、肉皮刮净 , 才能确保肉皮熟后红又亮
2、将铁锅烧热 , 不用放油 , 肉皮朝下入锅 , 反复烙制去毛
3、将1000克肉块放入锅中 , 加入30克花椒;10克红曲米;加入冷水没过肉块2厘米 。 小火煮1小时
4、煮好后的肉皮红又亮
5、将煮好后的肉块 , 切成方块 , 码入一个大碗中
6、将锅中煮过的花椒 , 装入1-2个大茶袋中 。 剩余的就不要了
7、锅中放油 , 爆香葱姜片;调入酱油;盐;鸡精;白糖;料酒;冲入没过肉块的清水 , 煮开后即可关火
8、将汤汁倒入盛放肉块的碗中 , 并放入花椒袋
9、将碗放入蒸锅中 , 小火蒸制2小时 。 然后拣出花椒;葱姜 , 倒出汤汁
10、将肉块倒扣在盘中韭菜苔炒虾皮
蒜苔炒牛肉
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〖食材清单〗
牛肉、蒜苔、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、料酒、淀粉 。
〖制作步骤〗
1、牛肉清洗干净后切薄丝 , 然后再用清水淘洗两遍 , 去掉表面的血水 。 沥干水分后加入料酒和淀粉 , 抓匀后腌制10分钟左右(加入淀粉抓匀 , 淀粉裹在牛肉的表面 , 可以减少牛肉内部水分流失 , 炒出的牛肉会更嫩);
2、蒜苔去头去尾清洗干净 , 切段;
3、热锅倒入少许油 , 油热倒入腌好的牛肉丝 , 大火快速翻炒 。 牛肉炒至8成熟盛出备用;
4、炒锅内继续加入少许油 , 倒入姜末和蒜末 , 小火炒出香味 。 喜欢吃辣的小伙伴可以在这时加入辣椒一起炒香;
5、接下来倒入蒜苔 , 大火快速翻炒 , 把蒜苔炒软 。 因为蒜苔比较难入味 , 这时我们可以加入一点点盐翻炒均匀 , 给蒜苔上个底味;
6、然后倒入牛肉 , 继续大火翻炒 , 炒至牛肉和蒜苔断生;
7、最后加入盐、生抽、蚝油调味 , 再加一点点白糖提鲜 , 炒匀就可以关火盛出享用啦 。
冬瓜丸子汤
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〖食材清单〗
冬瓜1块、鸡肉馅200克、小葱4颗、香菜2棵、玉米淀粉15克、凉水适量、盐适量、白胡椒粉3克、蚝油20克
〖制作步骤〗
1、冬瓜去皮去籽 , 切厚约3毫米的薄片;
2、冬瓜入凉水锅中 , 大火煮开;
3、煮冬瓜时处理肉馅:小葱切末 , 取一半放在肉馅里 。 肉馅中放盐、白胡椒粉、蚝油、玉米淀粉 , 少许凉水 , 玉米淀粉起粘合作用 , 用量不宜多 , 以防影响丸子的口感;凉水不要多放;