几乎每次出诊|骨质增生也有好处？到底是否需要治疗骨质增生？几乎每次出诊

几乎每次出诊，都有患者来问我：主任，我这关节有骨刺了，能开点儿药消除骨刺吗？今天就给大家讲一讲关于骨质增生的话题。
几乎所有人，这一生迟早都会碰到的一个问题：骨质增生或者是骨刺。我们所说的骨质增生或者是骨刺啊，其实是一种东西，医学上我们也称之为骨赘，是骨骼的退行性病变。
也就是说，随着人体的衰老、关节的退化，大多数人都会出现骨质的增生，就像我们大家的年龄一样，这是人体骨骼常年工作岁月所留下的痕迹。

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从某种意义上来讲，它反而是有益的！因为人体的衰老，会面临着肌肉和韧带的松弛，这种增生的骨质反而代偿了已经发生的松弛或者结构失稳，从而增加了人体关节的稳定性。
【那我们到底要不要治疗骨质增生呢？】
总的来说，医生的建议是：对没有症状的骨质增生，是没有必要进行治疗的！我们需要做的就是改善生活方式。
具体有哪些呢？
1、科学的运动，这很关键
适量的运动，不但不会损伤骨骼，反而会增加骨骼应力刺激，有利于保护我们的骨骼，延缓骨骼的衰老的进程。适量是以运动后不感到不适为标准。
2、补足骨骼所需的营养
【几乎每次出诊|骨质增生也有好处？到底是否需要治疗骨质增生？】骨质增生与骨质疏松，往往是同时出现的。部分骨骼的骨密度下降，引起局部坍塌、再增生。因此，过了50岁之后应该积极补钙！
补钙不能光补钙元素，还得同时把维生素也补上。维生素D可以促进钙转运，维生素C可以促进骨胶原蛋白合成，维生素K可以促进钙沉积。
医生建议大家，平日里喝一喝胶原蛋白肽酵素，非常适合需要补钙的人群。食补的方式，更安全有效。

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3、对于已经出现了症状的骨质增生，需对症治疗
而对于产生症状的骨质增生，其实更多的是关节的退行性关节，我们可以进行对症治疗，比如说抗炎镇痛理疗，减少体力活动等方式来缓解症状。目前是没有哪一种药物能够减少骨刺，甚至让骨刺消失的，所以不要再交智商税了。

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我是@骨科医生，关注我，骨健康问题一扫光。
来源：娱乐重复