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另外 ， 如果你经常塞牙 ， 最好不要用牙签 ， 这样容易使得牙缝变大 ， 不妨换成牙线 ， 既不会增大牙缝 ， 又能起到清洁作用 。
第二个护齿锦囊：合理补钙
【牙齿松动了，一定要拔牙吗？提醒：能保则保，送你三个护齿锦囊】缺钙也会影响到牙齿的健康 ， 牙齿的坚硬程度会下降 ， 合理补充钙质 ， 在一定程度上有利于预防牙齿松动 。 补钙不要只知道喝牛奶 ， 平时不妨常吃点绿叶蔬菜 。
第三个护齿锦囊：定期洗牙
定期洗牙不会导致牙齿松动 ， 相反 ， 这是一个保护牙齿的重要方法 ， 只要洗牙不要太频繁即可 ， 一般来说 ， 半年或一年一次即可 。
综上所述 ， 牙齿松动了 ， 不是一定要拔牙 ， 如果松动程度没达到III级 ， 可以保牙 ， 若是已经没有了价值 ， 需要拔牙 ， 大家不用太纠结犹豫 。
来源：民福康养生堂

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