香烟或将迎来“大调整”，3.8亿烟民该怎么办？建议老烟民了解下导语：根据科学家的调查

导语：根据科学家的调查，现在在全世界一共有18亿人都在吸烟，而我们国家的吸烟人数已经到了3.8亿，每个人都知道香烟有害身体健康，但是却并不会及时戒烟，这是因为在香烟里面有一种成分，容易让人上瘾，这种成分叫作尼古丁。

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一、香烟或将迎来“大调整” ， 3.8亿烟民该怎么办？建议老烟民了解下
在我们国家中有相当多的人都在抽烟，国家为了让吸烟的人数减少，所以研究了很久，科学家们通过研究发现，如果想要降低吸烟的人数，那么我们就要提高香烟的价格。
当香烟的价格提高之后，烟民们就会失去购买香烟的热情，慢慢的就会把香烟给戒掉，现在我们在超市里面看到的香烟，基本上都是提高价格之后的香烟，以前卖三块钱的烟，现在卖8块钱，以前卖十几块钱的烟，现在已经提高到了二十几块钱。

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老烟民们看到香烟价格提升之后，会变得特别不开心，因为他们不想花很多的钱购买香烟，这会给生活增加压力，但是他们在市面上根本找不到几块钱的香烟，所以他们会买一些比较昂贵的香烟，分很多次抽，以前一天能抽两盒烟的人，现在每天只会抽1/3的香烟。
现在的香烟价格提升了很多，对于一些本来就不富裕的家庭来说，如果还继续购买香烟的话，就会影响到自己的正常生活，所以他们就出现了戒烟的想法。
当人们把香烟给戒掉之后，会对肺部产生非常多的好处，香烟里面的有毒成分就不再会到达肺部，过一段时间之后，肺部的健康就会恢复正常。
二、香烟会给身体带来哪些危害？
【香烟或将迎来“大调整”，3.8亿烟民该怎么办？建议老烟民了解下】1、影响肺部健康
香烟里面还有特别多的焦油和尼古丁，如果经常抽烟的话，会严重影响我们的肺部健康，根据资料显示，每年因为抽烟而死亡的人数已经达到了200多万人，长期抽烟有可能会导致肺癌，所以如果想要一个更加健康的身体，大家不要抽烟。

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2、免疫力会下降
一般来说，经常吸烟的人，他们的免疫力会下降得很快，病毒和细菌会更快的入侵身体，有可能会导致呼吸道感染，如果比较严重的话，会引发心脏病和血管类疾病的发生。
香烟里面的有毒成分进入身体之后，会让血液的浓度不断上升，有可能会导致高血压的发生，血液负责为我们的身体补充养分，将养分快速的输送给每个器官，如果血液的浓度不断变高，就会让我们的血液循环变慢，营养成分就无法及时的为器官补充，最终让自己的身体出现一些疾病。
3、增加患上冠心病的几率
大家知道吗？其实冠心病的发病和三高有着非常大的关系，而经常吸烟的人特别容易患上三高疾病，所以抽烟的人更容易患上冠心病，根据资料显示，抽烟的人患上冠心病的几率，比不抽烟的人高出6倍。
对于一些40多岁的人来说，如果他们还经常抽烟的话，将有可能导致冠心病找上自己，需要大家引起重视。

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三、戒烟有可能会出现戒断反应，需要注意以下三点
1、多喝一些薄荷水
当戒烟的时候出现了戒断反应，那么这个时候可以多喝一些薄荷水，在薄荷里面含有特别多的营养成分，经常喝薄荷水，可以起到清热解毒的作用，都让我们的肺部变得更加健康，可以有效缓解戒断反应。