导语：现在放屁这个词是男旦大雅之堂的|经常放屁是肝脏不舒服吗？医生：放屁多，或与这3个原因有关导语：现在放屁这个词是男旦

导语：现在放屁这个词是男旦大雅之堂的，听起来是非常粗鄙的，但这却是人的自然生理反应，是谁也无法避免的。
人体正常运行需要从外界的食物获取能量和营养，在消化的过程当中就会产生很多气体，这些气体会通过放屁的形式排泄出来。

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【导语：现在放屁这个词是男旦大雅之堂的|经常放屁是肝脏不舒服吗？医生：放屁多，或与这3个原因有关】在这种情况下，人体每天放屁的次数应该在8次左右，如果放屁次数过多，可能说明身体存在问题，需要引起自己的警惕。
01经常放屁，是肝功能不好吗？
有些人觉得放屁是件特别不文明的事情，他们就会硬憋着，除了会让自己感觉到腹胀腹痛之外，也会让自己身体当中的垃圾毒素越来越多。
有人说当自己的肝脏代谢功能出现异常的时候，就会让身体当中的气体增多，就会让放屁变得比较频繁。

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因为肝脏也是正常的代谢系统，主要负责代谢酶类物质，来帮助分解其他的化学物质，当肝脏出现问题，就会让这些代谢物无法及时的分解，就会发酵出气体，会让放屁变多。
其实经常放屁并不代表着肝脏受损，当自己的肠胃功能出现问题的时候，自己的放屁次数也会有所增加。
02放屁多可能受到三个因素的影响
1、肠胃出现问题
食物需要经过肠胃才可以得到分解和吸收，才可以运输到身体的各个器官当中，但是如果自己长时间饮食不恰当，导致自己存在胃炎，就特别容易出现肠道消化不良的现象。

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当自己肠道当中的菌群失去了平衡，就会让人出现腹胀的情况，会让人放屁的次数增多，往往改善自己的饮食习惯就会有所改善。
2、进食的方式不正确
有非常多的人在吃饭的时候不停的聊天，也有非常多的人吃饭非常的快，这就会导致很多气体进入自己的肠道当中。

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当肠道当中的气体变得越来越多，就会以放屁的形式代谢出来，想要改善自己放屁多的情况，平时就要细嚼慢咽，吃饭的时候不要总是聊天。
3、存在便秘的现象
在正常情况下，每天都需要去厕所拉便便，有些人可能每天会去两次，但是如果自己三天以上都没有去厕所拉臭臭，就意味着自己存在便秘的情况。

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粪便在肠道当中不断的停留就会变得越来越干燥，会让排便变得比较困难，而且还会不断的发酵出非常多的气体，会让人腹胀，会导致放屁次数增多。
想要改善这种情况，平时就需要多喝水多运动，多按摩自己的肚子，当肠道垃圾变得比较少，放屁的次数也会变得比较少。
03想要改变放屁过多的情况，平时应该怎么做？
1、多吃高纤维的东西
在生活当中可以多吃些膳食纤维含量比较丰富的东西，来促进肠胃的蠕动，有效的避免肠道垃圾过多，减少气体的产生。

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2、少吃豆制品
如果自己需要出席重大场合，两个小时之前就不要吃豆制品，也不要吃萝卜之类的东西，否这些气体都会让腹部气体增多，容易让人出现尴尬的情况。