毛细血管|38岁男子患高血压，2个月肾衰竭离世，医生提醒：常做“2”事，肾早晚受伤害( 二 ) 冬瓜|不良习惯|高血压患者

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想要稳定血压，平时还要多做这2件事，有助于稳血压，预防心血管疾病
第一：补充营养物质
患有高血压的人平时可以补充珍寿安酸来帮助稳定血压值，珍寿安酸里面是一种复合型的营养素，其中成分主要是由决明子、人参、桑叶、葛根、玉米须等，它的营养价值很高，可以有效的稳定血压。
特别是珍寿安酸中含有的维生素B群，能够帮助我们身体减轻血管压力，能够快速修复受到损伤的血管壁，从而使得血压得到平稳。
此外，珍寿安酸中还有大量的微量元素和黄酮类化合物，不仅可以提升身体的免疫力，还可以促进身体的新陈代谢能力，让身体各个器官正常运转，从而稳定血压指数。
血压偏高的人每天嚼2粒，或有利于血压的稳定。

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第二：作息规律
林先生经常喝酒喝到凌晨才回到家，熬夜对血压也是有影响的，长期作息不规律会导致血压控制不住，还会对毛细血管造成损害，毛细血管如果迅速闭合，会导致心跳加快，血压会急剧上升。
经常熬夜还会损害身体的免疫能力，血压本来就异常的人，还仍然经常熬夜，毛细血管会承受不住太高的工作压力，很可能影响血管健康，引发并发症，严重还会出现不可挽回的局面，所以平时一定要作息规律。

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小贴士：
奉劝每一位高血压患者，不要拿自己的生命开玩笑，对高血压要积极坚持治疗。