明明知道自己在做梦，就是醒不过来，为什么？心理学家道出真相( 二 ) _健康小知识

所以说，人类习惯于“夜晚”睡觉，既有“休息”的因素，也有躲避“黑暗”的因素。试想，活在黑夜和活在白天，到底哪一个更容易被人接受呢？绝对是后者。
有“黑夜”作为梦境的背景，这个时候，人类最为基础的“恐惧”情绪就产生了。再加上心理及环境的因素，所谓的“鬼压床”就被传开了。

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其次，当人处于“梦境”当中时，我们其实处于一种“睡眠麻痹”的状态。这种“睡眠麻痹症” ，就是人体的防护机制。
何为“睡眠麻痹症”呢？说得简单一点，就是当我们处于熟睡，甚至梦境中时，我们身体的肌肉都处于极度放松，甚至“张力很弱”的状态。
处于“张力极弱”状态下的人们，通常无法做出任何的行动，哪怕想捏自己一下，让自己醒来，这也做不到。
逐渐地，我们也就认为，处于睡梦中醒不来，自己无能为力，这就是“鬼”施加于人类身上的行为。
可以说，我们以往的“鬼压床”想法是有失偏颇的。要知道，睡梦中的我们，根本无法控制自己的行为做法，甚至毫无力气。这本就是人体机能的正常反应。
关于“梦境” ，我们还需要认识到，当中出现的任何“奇怪”画面，都跟我们的日常心理有关。如果你压力特别大，甚至失眠成习惯，内心特别焦躁，那你自然会做出“恐怖”的梦。
一切，都跟人之经历，以及人之心理有关。仅此而已。
文/舒山有鹿