锻炼|翁方村：百姓健身房健康“加油站” 动感单车|锻炼|健身|乒乓球

练瑜伽、打乒乓球、骑动感单车、进行力量训练……在河姆渡镇翁方村，村民们也能享受到这些城市流行健身运动项目所带来的快乐。因为今年8月初，该村开了一家健身房。

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翁方村村民在练习瑜伽
“现在锻炼起来方便多了！刮风下雨都不怕了！晚上吃完饭，休息一会儿，到这里锻炼锻炼，对身体有好处！”近日晚上6点多，采访人员在位于河姆渡镇翁方村新村4幢的百姓健身房里，碰到了正在运动的村民周岳林。

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翁方村村民在打乒乓球
总面积达2000多平方米的百姓健身房灯火通明，一楼有瑜伽、乒乓球等训练场地，二楼放满了跑步机、动感单车及各种用于力量训练设施设备，三楼则是羽毛球场馆。不少村民在这里锻炼身体，一旁还有3名专职教练负责指导村民健身。“自从村里开了这家健身房，我们锻炼就有好去处了。”不少村民这样告诉采访人员。

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翁方村村民在打台球
“如今晚饭后的第一件事就是去村里的百姓健身房锻炼！以前专程到城里去锻炼不方便，现在家门口就有健身房，真是太好了！”村民方平喜不自胜地说，在这里他感受到了“全民健身”带来的快乐，不仅业余生活得以丰富，身体健康也得到了保障。
“生活、工作之余来这边锻炼锻炼、娱乐娱乐，对身体健康很有帮助。村民们过来锻炼，我们就会对跑步机、动感单车、杠铃、高拉背训练器等健身器材的使用以及体能、腰腹等训练的动作，提供一些专业的建议。”翁方村百姓健身房经营者韩征男告诉采访人员，教练的科学指导可以帮助村民预防或减少运动损伤。

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翁方村村民在打羽毛球
据了解，翁方村新村规划之初，百姓健身房建设就被纳入政府支持项目录中。翁方村工作人员为健身房争取到了宁波市“一事一议”项目的专项资金，并投入大量的人力物力、聘请专业经营管理人员，全力为老百姓打造“10分钟健身圈”。
目前，作为宁波市“一事一议”支农项目之一，该健身房填补了姚东片区农村健身房建设的空白，促进了全民健身与全民健康的深度融合。同时，作为公益项目，百姓健身房实行低收费，使这项惠民政策真正让老百姓得到了实惠。

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翁方村村民正在健身
“我们村有了健身房，很多村民、特别是很多年轻的村民就不需要去宁波、余姚锻炼了，在家门口就能实现健身愿望。”翁方村党总支委员杨群告诉采访人员，百姓健身房的影响力已经辐射到了周边地区，丈亭镇、三七市镇等地也有很多村民慕名而来。“办张400多元的年卡，每天只需花费1元多，就可以使用这个健身房里所有的健身设施设备。”
“我平常就很喜欢运动，经常会在家附近跑跑步。但想要通过专业设备锻炼自己的核心力量，我一直没找到合适的地方。”来自丈亭镇的沈建辉这样告诉采访人员，百姓健身房的开业终于圆了他的“健身梦”。沈建辉同样表示，去市区的健身房不仅路程太远了、办健身卡的花费也不小。
【 锻炼|翁方村：百姓健身房健康“加油站”】村民们告诉采访人员，百姓健身房的建成，彻底解决了他们“严寒酷暑、刮风下雨健身难”的问题。“现在不但不会受到天气影响了，而且锻炼的方式也变多了。每天来练练瑜伽、打打球、跑跑步，我感觉身心愉悦了不少！”村民徐海燕告诉采访人员，自从有了百姓健身房了，她每天和朋友相约着一起来锻炼身体。（蓝媒联盟·余姚市融媒体中心采访人员：胡张远）

锻炼|翁方村：百姓健身房 健康“加油站”

锻炼|翁方村：百姓健身房健康“加油站”