前列腺|前列腺炎自己也可以在家做治疗？专家：三个小动作轻松搞定急性发作|不良习惯

说到前列腺炎很多男性并不陌生，年轻男性当中也是比较常见，很多年轻人不注意生活习惯，长期下去就会诱发前列腺炎，中老年男性就更不用说，多多少少都会有这方面的问题。

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前列腺出现问题就会严重影响自己的生活和工作，那么面对前列腺炎的出现，用什么改善的方法能缓解症状呢？
第一点：尿路感染，感染的细菌如果逆流进入前列腺，也会引起细菌性的前列腺炎。
第二点：生活中其他不良习惯，比如经常饮酒、经常久坐等，会造成前列腺充血，使前列腺炎症状加重。
第三点：前列腺炎与感染、精神因素、内分泌因素以及免疫因素异常有关。
第四点：不节制的夫妻生活会造成膀胱逼尿肌以及尿道括约肌功能失调，这样容易引起尿液的逆流，当大量的尿液逆流进入前列腺腺体内，就会刺激腺体发生炎症反应。

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我们找到了原因就要对症下药，就要注意自己的生活习惯，对于有前列腺炎的人来说，按摩前列腺是能够缓解患者痛苦，有助于炎症的治疗，一般慢性炎症前列腺按摩可以很大程度上改善前列腺健康问题，但对于情况严重的请到医院治疗。
1.自我按摩
患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。
按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时进行前列腺按摩的情况。

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如果是以下几种情况的话就不宜按摩：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发作期;前列腺萎缩或硬化患者。
在自我按摩中，应该注意，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。而前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。
2.体穴按摩
仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。
坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

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3.耳穴按摩
双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。
【 前列腺|前列腺炎自己也可以在家做治疗？专家：三个小动作轻松搞定】以上三种方法简单又方便，你学会了吗？