薏米赤小豆糖水功效：祛除湿气 。
【薏米赤小豆糖水要下姜吗】是否放姜 ， 看本人身体的需要 。下姜情况：因为姜有驱寒升阳气的作用 ， 如果脾胃虚寒 ， 放适量姜丝可以驱除寒气 。姜丝放多少量 ， 看个人体质 ， 胃寒气重 ， 一般15克薏米、15克赤小豆的量 ， 可以放3-5cm长的姜丝10根左右；寒气不重的话 ， 放5根3-5cm长的姜丝即可 。不下姜情况：如果身体属于阴虚内热体质或有湿热的话 ， 最好不要放姜 ， 以免增加体内燥热 。糖可以少加点 ， 因为糖多了会助长湿气 ， 不利于身体排出湿气 。但如果湿气重 ， 比如老有痰、腹部尤其是小腹脂肪较多的人 ， 最好不放糖 。
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