2、适度运动为了你的肝脏健康，一定要做正常的作息，保证睡眠，适度运动。
3、要保持好心情，首先要保持心情舒畅，肝脏要保持好心情，才能拥有健康肝脏。提升你的情商，适度有效地缓解压力，发泄情绪，做到不抑郁、少生气、多舒畅。

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