肌肉|体重200斤的强壮女孩,体脂率只有6%,给人一种全新的视觉冲击

文章插图
体重,体脂一直是衡量一个人身材好坏的标准,人们都喜欢看到这些数值变的越低越好,肌肉对于女孩来说永远都是恐惧的,一进到健身房,生怕自己长两斤肌肉,但是往往有些人总是打破常规,喜欢健美,喜欢力量和肌肉的感觉,她就是来自俄罗斯的Nataliya Kuznetsova。

文章插图
她和别人不同的是,就怕自己掉肌肉,掉力量,91年出生的她,从十四岁开始接触健身,接触力量训练,而那时的体重仅仅只有80斤,最初的想法只是想增强体质,没想到后来越练越爱,对力量和肌肉充满了渴望,多年的坚持,如今体重竟然达到了100公斤。

文章插图
如今已经是一位非常出色的健美运动员,几乎全身都是货真价实的肌肉,体脂仅仅有6%,常年保持着极其严格的饮食计划和地狱式的训练,都知道女孩由于先天的激素水平,很难练出肌肉来,如果不是付出百倍的努力,根本不会变成巨兽般的”金刚芭比“。

文章插图
凭借她的身材获得了无数的奖项,她曾以卧推170公斤、硬举240公斤的惊人成绩创下世界纪录,让很多专业健美的男士都为之汗颜,如今拥有二头肌为18.5英寸,腿为28.3英寸,逆天的比例,更是被网友们封为”世界上最强壮的女孩“。

文章插图
精雕细琢,她对自己身材的每个细节都十分注重,夸张的身材让她赢来了很多粉丝,同时也有很多人不看好这样的身材,不过她从来不理会这些负面的评论,只是专注于自己的事业,每天都在为改造身材而努力着。

文章插图
【 肌肉|体重200斤的强壮女孩,体脂率只有6%,给人一种全新的视觉冲击】没有对比就没有伤害,实力到底有多强,菲尔·希斯大家都认识,世界顶级的健美运动员,多次奥赛的冠军得主,不过她们同框的时候,Nataliya的肌肉丝毫不逊色,甚至是有过之而无不及。
- 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥?这些男星健身后的身材太迷人了!
- 背部|哑铃初学者的锻炼方法,学会5个动作,有效提升肌肉力量
- 目标|33岁上海肌肉男爆红网络,网友:这也太巨无霸了
- 凹凸有致|韩国女生练习3年普拉提,体重不过百,网友表示只看身材不看脸
- 土豆当菜吃 小心增加体重
- 体重指数|全球一半食管癌在中国,我们到底吃错了什么?原因可归结于4个字
- 膝关节|大腿后侧肌肉怎么练?保证这个动作你没练过!
- 肌肉|做引体向上用正手和反手哪个更能有效锻炼肌肉听内行人说完,瞬间明白了
- 在火场救援中消防员会根据受困者体重采取不同的救援方式#消防员叫你减肥是有原因的#话题冲上...|消防员喊你减肥,原因是......
- 随着年龄的增加|直播预告 | 存钱不如存肌肉?肌少症了解下
