更重要的是 ， 其中的多肽和激酶 ， 能够促进内分泌系统的正常分泌 ， 帮助促进血糖的稀释和稳定 ， 从而稳定血糖值 ， 让身体更加健康活跃 。
血糖高的人平常没事嚼2粒 ， 可降低血糖 。

文章图片
3.坚持多运动
只要身体状况允许 ， 就要多运动 ， 多活动 ， 现代的生活好了 ， 很多人都喜欢宅在家里 ， 缺乏必要的运动和活动 ， 这对身体健康极为不利 ， 只有多运动才能改善体重 ， 增强体质 ， 控制血糖 。
此外 ， 平时戒烟戒酒 ， 也能降低血糖引起其他给病发症的概率 ， 从而让身体更健康 ， 有活力 ， 不受病魔侵袭 。

• 偷寿命的“水果”已公布，是许多中老年人的最爱，尽快忌口
• 女人要想皮肤好，多吃四种水果，美容养颜，提高睡眠质量
• 最新研究显示，泡热水澡是缓解抑郁症的关键，平时多吃水果蔬菜
• 水果|电动牙刷哪个牌子好？高品质、高人气、高性价比电动牙刷推荐
• 水果|名老中医刘炳钧巧治脾胃虚寒型胃痛
• 水果|名老中医吴子明医生巧治心血不足型盗汗
• 重要发布 | 入（返）湘人员健康管理提示（健康管理措施清单更新至9月1日0时）
• 疫情反弹，你需要囤点啥？分享我家的囤货清单
• 水果|“伤胃水果”被揪出，5种水果可能会加重胃病，再喜欢也建议少碰
• 吃什么水果替代晚饭比较健康？