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入睡难、睡觉轻 ， 有一点动静就容易醒 ， 半夜自然醒或起夜 ， 醒了之后就很难再睡着 ， 这些问题是否也同样困扰着您？？
这都是血虚的缘故 ， 造成“血不养心” ， 需要通过补心血来改善 ， 简单易学配制“桂圆红枣茶”小茶包 ， 随时随地喝出健康 。
【原料】：
桂圆6粒、红枣3个

【配制方法】：

1. 装：红枣掰开与桂圆肉一同装入茶包袋中 ， 或直接放入保温杯中
   
2. 泡：冲入沸水 ， 闷20分钟后饮用 ， 可反复冲泡
   

【功效】：

1. 补血安神 ， 睡觉易醒、入睡困难的人常饮可以改善睡眠品质 。
   
2. 补益心脾、改善气色 。 适合脾虚、贫血的人 。
   

配好了茶包 ， 无论在哪里 ， 有多忙 ， 都可以方便的喝一杯 ， 好好照顾身体 。 记得给家人也准备几包 ， 让他们带着您的爱心出门 ， 随时随地感受到贴心的温暖 。
【牛皮癣|入睡难，睡觉易醒？喝桂圆红枣茶】——内容来源《茶包小偏方 ， 喝出大健康》

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