导语：胃|食补真的能养胃？不是所有人都适合，养胃的常见2误区，带您了解( 二 ) 导语：胃

正确的方法，应该是采用相对应的溃疡治疗药物摄入，先将溃疡层面的伤口基本恢复，再着手通过食补养胃的方法，提高胃部的能量供给和恢复速度，才能达到最好的效果。
当然了，如果您的肠胃并没有明显的寒热疾病症状，只是单纯觉得胃部营养不足，当然是可以通过饮食的调整来进行补养的。这一点毋庸置疑。值得一提的是，不仅仅是食补，大众仍然对许多养胃方法存在误区，非常有纠正的必要，来守护肠胃的健康安全。

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常见的养胃2误区，望能帮助大家拨清迷雾
误区一：“喝粥能够养胃?”
虽然上文有提到，如果您肠胃没有明显的疾病症状，的确能够通过喝粥达到暖胃的效果。
但这并不是说，喝粥就可以养胃。根据相关学者的说明，喝粥过多，其中的水分会稀释胃液。而粥的主要原料是经过糊化的淀粉，本就存在比较大的消化负担，如果胃液被稀释，加之粥类本身就沉重的消化负担，消化不良，腹胀等症状，也鞥更容易出现。
误区二：“多吃苏打饼干可以养胃?”
相信大家在逛商场时，经常会看到苏打饼干的包装上打着所谓养胃，促进消化的旗号。其实严格来讲，这样的效果并没有得到正式，反而多吃苏打饼干，对肠胃是一种对应负担。
正常的胃一般来说偏酸到强酸的环境，这样的情况下，才能保证消化系统的高效运行。而苏打饼干是弱碱性食物，多吃反而会中和胃酸的ph值环境，削弱肠胃的消化能力。因此，除非是一些胃酸过多，存在潜在性溃疡的患者，否则并不推荐多吃苏打饼干养胃。

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结语：养胃一直以来，都是养生避不开的话题，民以食为天，胃部的健康和我们的生活饮食自然也息息相关。但养胃不可盲从，哪些人适合食补，哪些人不适合食补，还请大家能够分清。健康养胃，从你我做起。
来源：民福康养生堂