多次劝告；冬瓜和它同吃，等于“慢性自杀”，很多人还傻乎乎的当补品天天吃导读：冬瓜和它同吃

导读：冬瓜和它同吃，等于“慢性自杀” ，很多人还傻乎乎的当补品天天吃！
现在越来越多的人处于亚健康状态，不仅仅是指身体还有心理上。由于生存压力大，压力也与日俱增，很多人心理背负着很多东西，但是更多的人事身体上的亚健康。
加不完的班、作息不规律、经常应酬、三餐都靠外卖等等，这些事情让很多人的身体出现了小状况，健康是一切的基础，不要等到出现大状况再来后悔。日常生活也要注意食物的搭配，很多搭配禁忌会给身体造成负担，今天小编要说的就是常见的食材冬瓜。。。。

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我们经常能在餐桌上看到冬瓜，营养价值高、口感也很好，最关键的是易于栽培，是性价比很高的蔬菜。冬瓜里含有丰富的维生素和蛋白质，能满足人体的需求。还含有丰富的维生素B1 ，这种物质有防癌抗癌的效果。冬瓜也是食疗里常常出现的食物，对于动脉硬化、冠心病、肾炎等等疾病有很好的辅助治疗作用，还能利水消肿、消热。难怪会成为大家都喜欢的食材。
【多次劝告；冬瓜和它同吃，等于“慢性自杀”，很多人还傻乎乎的当补品天天吃】可是烹调冬瓜也要注意搭配，下面的食物与冬瓜相克，最好不要一起食用，长期食用相当于，慢性自杀。很多人都不在意，你千万别傻乎乎的当成补品。
1、冬瓜不要和红小豆一起食用。
红小豆是常见的去水肿食材，很多人体内有湿气，就会选择红小豆和薏米食用。红小豆的利尿消肿作用明显，冬瓜也有同样的功效，一起食用的话，正常人的排尿量会增加，长期下去可能会出现脱水的症状。

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2、冬瓜在烹调的时候不要加醋。
烹调加醋能让食物变得鲜美，冬瓜和醋搭配，醋会破坏冬瓜的营养，主要是和维生素反应，这样下去就降低了食用的价值，只是在追求味蕾的刺激。
3、冬瓜不能和鲤鱼一起吃，特别是红鲤鱼。鲤鱼不是常见的菜，在南方鲤鱼是观赏性鱼，北方有把鲤鱼当成菜的。鲤鱼和冬瓜相克，一起食用的话十分不利于健康。还会增加排尿量，千万注意。

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4、吃完冬瓜后不能立刻吃山竹。
山竹这个水果近年来很受欢迎，可惜是偏寒的水果，女性朋友也要注意摄入量。冬瓜也是寒性食物，两者会增加体内的湿气，不易排出，长时间一起吃会对身体产生影响。
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